森綠小孩很喜歡喝草莓加香蕉的Smoothie，有天和孩子一起試做，讓孩子試切生果，也可以讓他一試用攪拌機烹調，然後再嘗自己的製成品，森綠媽媽覺得這是不錯的親子活動，而且自製的Smoothie既健康也很好喝。在此分享食譜，可以做出一杯約150ml的份量。也可按這連結看森綠所做的影片 https://youtu.be/YJdJdjezu9w 材料： 1. 草莓（3-4顆，隨自己喜歡） 2. 香蕉 （半條） 3. 草莓Yogurt (2大匙） 4. 牛奶 （50-75ml） 做法： 把水果切顆，和其他材料加入攪拌機，放入攪拌機，攪至滑狀或個人喜歡的口感。 個人心得： 和小孩試過不加入Yogurt，但會變得很水狀，如加入Yogurt，會變稠些，口感較好，如加入冰塊會更可口，但因不想小孩常飲冷飲，所以沒有加入。 我也有寫Blog介紹兒童圖書，有興趣可到這網址： http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介，請到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/
兒女是耶和華所賜的產業；
所懷的胎是他所給的賞賜。 ＜詩篇127：3＞
兒女是神所賜我們的禮物，我們要好好的教養他們，森綠媽媽在此分享一些育兒心得與資訊，希望可以幫助一些媽媽。