森綠 BB 育兒 Blog

摘錄自 產前產後大「補」鑑 材料 ：龍眼肉30克、紅棗30克、鮮薑汁1湯匙、蜂蜜9克。 製法： 先將龍眼肉和紅棗加5碗水煲成2碗，然後加入薑汁、蜂蜜即可。 功效 ：可消產後因氣血積弱而引起的浮腫。龍眼肉有止血安神、益心脾補氣血之效，薑汁可散寒驅風、止嘔，而蜂蜜可補中消燥、解毒。 我也有寫Blog介紹兒童圖書，有興趣可到這網址：  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介，請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

摘錄自 產前產後大「補」鑑 產後身體會較虛弱，屬體虛的產婦身體吸收會較差，若在坐月期間飲白開水，身體或會出現胃脹、尿頻、便秘、腳水腫的情況，代茶可加強新陳代謝，紓緩身體不適情況。另外，產婦大多有胃寒的情況，時常口淡淡，飲用白開水會增加口淡的感覺，容易「翻口水」作悶，飲用代茶則可改善情況。傳統上產婦不會站著飲代茶，因為生完BB，有所謂「直賜直落」，子宮仍未復原比較鬆呢!所以產婦一定要坐著飲代茶!而產婦一般都會飲用代茶至滿月為止。 我也有寫Blog介紹兒童圖書，有興趣可到這網址：  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介，請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

摘錄自 產前產後大「補」鑑 材料 ：去核紅棗20粒、黨參半両、圓肉5錢、北芪5錢（若剖腹生產者，不宜加入北芪，因其行氣，會令傷口復合不佳）。 製法： 將所有材料用慢火煲，至水滾後煲個半小時即可飲用。 功效 ：補中益氣、補血。 我也有寫Blog介紹兒童圖書，有興趣可到這網址：  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介，請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook