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目前顯示的是 八月, 2010的文章

新生兒居室宜具備的條件(溫度和濕度)

摘錄自  專業嬰兒手冊 新生兒的居室溫度應保持18﹣22度,出生第一周溫度略高,達24度,以後可逐漸降低,到滿月時保找室溫18度即可。居室環境溫度過低或過高都對新生兒不利。如環境溫度過低,持續時間過久,新生兒體溫低於36度,容易發生皮下組織硬腫和出血等一系列紊亂現象。相反,如果環境溫度過高,保暖過度,容易出現發熱、脫水等現象。居室要保持晝夜溫度均恆,不能忽冷忽熱,使新生兒難以適應。居室還要保持一定的濕度,一般為50﹪左右。早產兒室內溫度為22﹣26度為宜,濕度為60﹣70﹪。 我也有寫Blog介紹兒童圖書,有興趣可到這網址:  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介,請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

桂圓薑棗蜜代茶

摘錄自 產前產後大「補」鑑 材料 :龍眼肉30克、紅棗30克、鮮薑汁1湯匙、蜂蜜9克。 製法: 先將龍眼肉和紅棗加5碗水煲成2碗,然後加入薑汁、蜂蜜即可。 功效 :可消產後因氣血積弱而引起的浮腫。龍眼肉有止血安神、益心脾補氣血之效,薑汁可散寒驅風、止嘔,而蜂蜜可補中消燥、解毒。 我也有寫Blog介紹兒童圖書,有興趣可到這網址:  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介,請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

點解要飲代茶

摘錄自 產前產後大「補」鑑 產後身體會較虛弱,屬體虛的產婦身體吸收會較差,若在坐月期間飲白開水,身體或會出現胃脹、尿頻、便秘、腳水腫的情況,代茶可加強新陳代謝,紓緩身體不適情況。另外,產婦大多有胃寒的情況,時常口淡淡,飲用白開水會增加口淡的感覺,容易「翻口水」作悶,飲用代茶則可改善情況。傳統上產婦不會站著飲代茶,因為生完BB,有所謂「直賜直落」,子宮仍未復原比較鬆呢!所以產婦一定要坐著飲代茶!而產婦一般都會飲用代茶至滿月為止。 我也有寫Blog介紹兒童圖書,有興趣可到這網址:  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介,請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

紅棗圓肉代茶

摘錄自 產前產後大「補」鑑 材料 :去核紅棗20粒、黨參半両、圓肉5錢、北芪5錢(若剖腹生產者,不宜加入北芪,因其行氣,會令傷口復合不佳)。 製法: 將所有材料用慢火煲,至水滾後煲個半小時即可飲用。 功效 :補中益氣、補血。 我也有寫Blog介紹兒童圖書,有興趣可到這網址:  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介,請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

讓BB睡涼蓆宜注意的問題

摘錄自 專業嬰兒手冊 炎熱的夏天,BB可以適當合理睡涼蓆,一旦使用不當,會使BB著涼感冒或腹瀉等,因此,在給BB睡涼蓆時,一定要注意以下幾點。 1.要選擇草蓆,即麥秸涼蓆,它的特點是質地鬆軟,吸水性好,又不像竹蓆那樣涼,選擇時要注意光滑無刺。 2.BB不能直接睡在涼蓆上,要在蓆上鋪棉布床單,以防過涼,也可避免BB蹬腿擦破皮膚。 3.涼蓆使用前一定要用開水擦洗,然後在陽光下曝曬,以防BB皮膚過敏。涼蓆尿濕後要及時清洗,保持乾燥。如果BB睡後身上出現小紅疹,要立即離開涼蓆,並找醫生診治。 我也有寫Blog介紹兒童圖書,有興趣可到這網址: http://kidsbooks.sumlook.com   如想得知森綠媽媽最新的童書推介,可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道: https://www.youtube.com/user/Sumlook

I cherish the treasure

這是一首很有意思的詩歌,讓這首詩歌教導我們夫婦們怎樣相愛,亦教導我們怎樣愛我們的孩子,怎樣藉箸神的愛建立我們的家 我珍惜這珍寶 這珍寶就是你 一生相伴同行 我將自己獻給你 神幫助我 得以忠誠地與你同行 並珍惜這珍寶 這珍寶就是你 當我順服聖靈的聲音 尋求來行祂的旨意 我才能看見祂計劃的智慧 因祂在我裡面成就祂的美意 我才能無私的愛你 並藉箸祂的恩典,能向你承諾我的愛 我向你所許這神聖的誓言 不會包含一句「假若」 縱使我知道前面佈滿試探 我會繼續愛你並與你同心禱告 和你同渡困難 我們的家將會充滿無條件的愛 I cherish the treasure The treasure of you Lifelong companion I give myself to you God has enabled me To walk with you faithfully And cherish the treasure The treasure of you As I obey the Spirit's voice And seek to do His will I then can see the wisdom of His plan For as He works His will in me I then can love you selflessly And by His grace, can pledge my love to you This sacred vow I make to you Does not contain an "if" Though I'm aware that trials lie ahead I will love you and pray with you And through it all, I will stay with you Our home will be a refuge of unconditional love

我們的心願和禱告

在「愛呆人生連加恩」一書中看見這一段,覺得很有意思,這將是我們對森綠BB的心願和禱告。 縱然我知道前面佈滿試探 我會繼續愛你並與你同心禱告、和你同渡困難 我們的家將會充滿無條件的愛

母親宜多撫摸新生兒

摘錄自 專業嬰兒手冊 新生兒哭了,媽媽去撫摸,抱一抱,拍一拍孩子睡著了;就是孩子在那裡不哭也不睡,媽媽也會不自覺地伸過手去撫摸BB。媽媽對新生兒的撫摸當然是一種母愛的行動,但是,它所起到的作用,卻大大超過母愛,它對孩子的身體、精神的發育大有好處。 有專家做過試驗:把10個新產兒分成2組,每組5人,一組小兒除了每天給孩子餵奶、換尿片以外,每個小時母親在他的背、頸部和手臂上輕輕按摩5分鐘。另外一組只是在餵奶、換尿片或孩子打嗝時才接觸小兒,不給予撫摸。給果發現,受到經常撫摸的5個小兒在撫摸10天以後,就比較活潑,而且恢復了出生以後丟失的體重(新生兒出生後幾天內體重都有下降,稱為生理性體重下降);而沒有受到撫摸的5個小兒到15天才恢復到出生時的體重。在出生7﹣8個月以後,又請兒科醫生給他們做檢查,這個醫生並不知道哪個小兒接受過撫摸,結果受到撫摸的小兒比另一組要活潑,而且身體健康。 有人認為這是因為孩子皮膚得到良好的觸覺刺激,各式各樣的觸覺傳到大腦,有利於大腦發育。 同樣,孩子的兩隻手掌的皮膚也有豐富的觸覺神經末梢感受器,要讓孩子多摸摸這、摸摸那,感受一下豐富多彩的外部世界,也有利於孩子的大腦和精神發育。

產後的身體變化

摘錄自 Pre﹣Mo 雜誌 不少產婦分娩後都希望盡快回復產前狀態,但種種因懷孕所帶來的生理變化,卻需要時間慢慢消失,不能過分心急。產婦在這段休息期間也要留意身體狀況,如有任何不適,需盡快求診,讓醫生辨別哪些是正常反應,哪些是需要及早處理的疾病警號。 餵哺母乳令經期延遲 懷孕令排卵周期停止,分娩後排卵期便告恢復,大約在分娩後6星期便出現經期。不過,如果產婦選擇餵哺母乳,尤其是全母乳餵哺,她們腦部會分泌「乳激素」抑壓排卵和雌激素,以致大多數不會有月經來驅,直至停止餵哺母乳。 性生活方面,產婦可於產後6星期,按會陰傷口和陰道狀況來恢復正常的性生活。不過,產婦勿以為月經重臨後才需要避孕,因為排卵會在第一次月經前約2星期發生,那時已經可以再度懷孕。而與經期相同,產後首次排卵的時期,也取決於餵哺母乳的分量和頻率,餵哺次數愈少便愈早排卵。所以,不希望短期內再度懷孕的婦女,必須做足避孕措施。 產後「上奶」令乳房脹大 產婦的身體會於分娩後逐漸回復至懷孕前的狀態,但與此同時,也會出現其他微妙變化,例如乳頭有乳汁溢出、乳房遂漸變大等。一般來說,產後很快便會有乳汁分泌,但乳汁多少則因人而異。部分產婦可能因為分泌量太少而察覺不到,也感覺不到乳房脹大,不過此乃正常情況,因為母親通常在生產後第3至4天,才會感到乳房因奶水充滿而脹大(即「上奶」)。但於產後一兩天分泌的「初乳」,由於含有豐富營養及抗體,建議產後第一天便讓初生嬰兒吸吮乳頭。 至於產後運動方面,產婦在生產後已可以開始練習收縮盆腔肌肉的運動。順產的產婦可以在2至3星期後開始一般帶氧運動,也可以進行一些收緊肚皮的運動,例如Sit﹣Up等。但剖腹生產的產婦,由於腹部仍有傷口,建議在產後2個月才開始此類運動。 產後發燒成因各不同 不少產婦在生產之後都會出現發燒症狀,成因各有不同。如果只是輕微發燒,而且沒有餵哺母乳的情況下感到乳房脹滿,多是乳房內乳汁過多所致,服食止痛藥即可紓緩病情。但如果發燒之餘下體持續排出又多又帶有異味的惡露,加上子宮感到痛楚,便可能是子宮發炎,或有胎盆組織遺留體內。如果生產的傷口疼痛增加,甚至有濃腋流出,發燒則可能是傷口發炎引起,必須求醫治理。 為確保產婦分娩後身體健康,產婦須在產後6星期左右進行產後檢查,包括監察子宮的收縮情況是否正常。醫生也會為患有妊娠糖尿的產婦做「血糖耐量測試」,確

母乳餵養的保健作用

摘錄自 專業嬰兒手冊 1.新生兒、嬰兒不容易得病 母乳餵養的新生兒、嬰兒很少有賜胃炎、胸部感染和麻疹的病例,這是由於新生兒、嬰兒直接接受了母體和母乳中抗體的緣故,在新生兒生活的頭幾天裡,抗體可對賜道產生一種保護作用。並且由於抗體為血液所吸收,形成了身體保護作用的一部份,以抵禦各種傳染病。有些抗體,諸如抗脊髓灰質炎的抗體是在母乳之內,因此,當用母乳餵養小兒時,母親能夠自動地保護新生兒。 2.母乳更容易消化 純母乳餵養的嬰兒不會便秘。新生兒、嬰兒很少拉大便,這是由於食物完全消耗的緣故。新生兒、嬰兒的大便往往軟而無臭,並且不含有通常會引起阿摩尼亞性皮膚炎的細箘,因此,新生兒、嬰兒是不易患尿片疹的。 3.對母親恢復苗條體形有利 有關研究表明,如果採用母乳餵哺,能有效清除母體在妊娠期間所與積聚起來的脂肪。在母乳餵養期間,母體內釋放一種激素,名為「催產素」。它能促進子宮回復到原來的正常大小,骨盆更快地恢復正常,腰圍也是這樣。 4.有利於母親避孕 如果採用母乳餵養的話,因小兒吸啜刺激,使催乳激素分泌增加,促進產乳量,同時抑制排卵,有避免懷孕的特點。 5.加速子宮收縮 通過新生兒吸吮乳頭,促使母親子宮收縮和復位,減少出血,並可降低乳腺癌和卵巢癌的發生率。 我也有寫Blog介紹兒童圖書,有興趣可到這網址:  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介,請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

餵母乳的時間宜在20分鐘內

摘錄自 專業嬰兒手冊 現在許多年輕婦女初為人母,不知一次餵母乳時間要多少。其實正常嬰兒哺乳時間是每側乳房10分鐘,兩側20分鐘已足夠了。從一側乳房餵奶時間10分鐘來看,最初2分鐘內新生兒可吃到總奶量的50﹪,最初4分鐘內可吃到總奶量的80﹪~90﹪,以後的6分鐘差不多吃不到多少奶。由此可見,並非吃奶時間愈長,吃的奶愈多。雖然一側乳房餵奶時間只需4分鐘就夠了,但後面的6分鐘也是必需的,通過吸吮不僅可以刺激催乳素釋放,增加下一次的乳汁分泌量,而且可加強母嬰之間的感情,從心理學的角度來看,它還能滿足新生兒在口慾期口唇吸吮的需求。 有的家長認為餵奶時間長一些,可讓新生兒吃到足夠的乳汁,其實這並不可取,盲目廷長哺乳時間有許多不利之處。 1.從一次餵奶的成分來看,先吸出的母乳中蛋白質含量高,脂肪量低,以後蛋白質含量逐漸降低,脂肪含量逐漸增高。因此餵奶時間愈長,攝入的脂肪就愈多,易引起小兒腹瀉。 2.餵奶時間長新生兒會吸入較多的空氣,容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適。 3.新生兒含乳頭時間過長,乳頭皮膚容易浸潰而糜爛。 因此,母親應控制嬰兒每次哺乳時間,如果遇到新生兒邊吃邊睡或含乳頭而不吮時,可用手指輕揉幾下小兒的耳垂,輕拉新生兒的手指或腳趾,試試取出乳頭等方法,以刺激新生兒加快吃奶速度。