森綠 BB 育兒 Blog

懷孕期間的荷爾蒙變化，令孕婦全身的韌帶變得鬆弛，增加腰椎所承受的壓力。產後體內荷爾蒙仍未回復正常水平，若要經常抱BB或家務，容易導致腰骨痛，所以坐月期間要爭取時間休息。平日飲食要少油少鹽，注重均衡營養，並因應媽媽的體質及生產狀況而作出配合。 剖腹產 ：產後21日內不宜進補（要平補），宜進食具滋潤作用的食物或湯水，如雪耳無花果豬��紅蘿蔔湯、淮山茨實眉豆節瓜湯等，採用較溫和的食材。  順產 ：在惡露未清時仍要平補，十二朝後可以進食黨參北芪配瘦肉、豬腳薑、薑炒飯等。 餵哺母乳 ：不應吃回奶作用的食品，如乳鴿、豬膶、高麗參等。可飲木瓜魚湯、鱆魚蓮藕紅蘿蔔煲豬手湯，多補充水分或喝代茶。

購買期 身體狀況： 8個月：手腳腫脹，容易感到疲倦；須注意飲食，預防妊娠中毒症。 9個月：子宮壓迫胃部，誘發胃下垂、心口發熱等徵狀，也會出現尿頻。 需要的知識： 預備清單，準備購物行動 ﹣ 將BB需要的物品列成清單。若是能預先知道會收到甚麼賀禮，或會借用甚麼嬰兒用品，可以令購物更有效率和更划算。另外，不妨留意一些網上商店，很多時所售賣的東西都比較便宜，貨品選擇不少，品質亦不俗。 需要 準備的東西：入院準備用品 是時候準備入院所需用品，如睡衣、拖鞋等。有些醫院亦會為媽媽準備基本產後用品，宜向院方查問清楚。 1．產褥內褲：由於產後會排出惡露（一些混合血液的排泄物力），建議改穿產褥內褲作保護。 2．座墊：中間空心的圓形座墊，有助紓緩痔瘡等產後問題，也適合會陰切開的媽媽。 3．乾洗髮劑：坐月期間不宜濕水洗頭，可選用毋須過水的乾洗洗頭水，只要將之塗在頭髮上揉搓，便可將頭髮上的污垢除去。 4．大袋：將內衣、毛巾等住院用品放入袋中，那便萬無一失。 注 意事項： 1．將住院用品放在大袋中，並將之放在當眼處，方便隨時拿走前往醫院。 2．嬰兒床、嬰兒浴盆等用品，可以在這時候預備。

從「讓孩子快樂一生」節錄 孩子，我培養你的目的，不是為了讓你照顧我，而是為了讓你離開我。 家庭教育的目的就是為了讓孩子有朝一日離開家庭，能夠自食其力、獨立生存，而且生活得幸幸福福、快快樂樂。

你的孩子其實不是你的， 他們是生命之火的兒女。 他們透過你來到人間， 並不是你的化身。 儘管他們整天與你相伴， 但永遠不屬於你！ 請給予他們你的愛， 但不是你的思想； 因為他們有自己的思想。 你能為他們的身體提供住家， 卻不能為靈魂安排住宿， 他們的靈魂居住在(你無法理解的）明日之家。 你可以努力像他們一樣，卻不要使他們像你一樣。 因為生活不能倒退，更不能被昨天(的你）耽擱．．． 森綠感想： 聖經說兒女是耶和華所賜的產業，我們只是托管者。森綠曾見有些父母（特別是母親）把子女看成屬於他們的，當子女長大後擁有自己的思想時，仍時刻想管轄他們，最終令大家關係惡劣。做子女的要懂得孝順父母，但做父母的亦要學懂放手，並知道子女總會有自己的生活，只有自己的伴侶才是和自己終生廝守的人，子女是夫妻關係的第三者，自己的伴侶才是自己一生最重要的人。