桂圓薑棗蜜代茶

摘錄自 產前產後大「補」鑑

材料:龍眼肉30克、紅棗30克、鮮薑汁1湯匙、蜂蜜9克。

製法:先將龍眼肉和紅棗加5碗水煲成2碗,然後加入薑汁、蜂蜜即可。

功效:可消產後因氣血積弱而引起的浮腫。龍眼肉有止血安神、益心脾補氣血之效,薑汁可散寒驅風、止嘔,而蜂蜜可補中消燥、解毒。

沒有留言:

張貼留言