森綠 BB 育兒 Blog

摘錄自  專業嬰兒手冊 新生兒的居室溫度應保持18﹣22度，出生第一周溫度略高，達24度，以後可逐漸降低，到滿月時保找室溫18度即可。居室環境溫度過低或過高都對新生兒不利。如環境溫度過低，持續時間過久，新生兒體溫低於36度，容易發生皮下組織硬腫和出血等一系列紊亂現象。相反，如果環境溫度過高，保暖過度，容易出現發熱、脫水等現象。居室要保持晝夜溫度均恆，不能忽冷忽熱，使新生兒難以適應。居室還要保持一定的濕度，一般為50﹪左右。早產兒室內溫度為22﹣26度為宜，濕度為60﹣70﹪。 我也有寫Blog介紹兒童圖書，有興趣可到這網址：  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介，請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

摘錄自 產前產後大「補」鑑 材料 ：龍眼肉30克、紅棗30克、鮮薑汁1湯匙、蜂蜜9克。 製法： 先將龍眼肉和紅棗加5碗水煲成2碗，然後加入薑汁、蜂蜜即可。 功效 ：可消產後因氣血積弱而引起的浮腫。龍眼肉有止血安神、益心脾補氣血之效，薑汁可散寒驅風、止嘔，而蜂蜜可補中消燥、解毒。 我也有寫Blog介紹兒童圖書，有興趣可到這網址：  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介，請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

摘錄自 產前產後大「補」鑑 產後身體會較虛弱，屬體虛的產婦身體吸收會較差，若在坐月期間飲白開水，身體或會出現胃脹、尿頻、便秘、腳水腫的情況，代茶可加強新陳代謝，紓緩身體不適情況。另外，產婦大多有胃寒的情況，時常口淡淡，飲用白開水會增加口淡的感覺，容易「翻口水」作悶，飲用代茶則可改善情況。傳統上產婦不會站著飲代茶，因為生完BB，有所謂「直賜直落」，子宮仍未復原比較鬆呢!所以產婦一定要坐著飲代茶!而產婦一般都會飲用代茶至滿月為止。 我也有寫Blog介紹兒童圖書，有興趣可到這網址：  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介，請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

摘錄自 產前產後大「補」鑑 材料 ：去核紅棗20粒、黨參半両、圓肉5錢、北芪5錢（若剖腹生產者，不宜加入北芪，因其行氣，會令傷口復合不佳）。 製法： 將所有材料用慢火煲，至水滾後煲個半小時即可飲用。 功效 ：補中益氣、補血。 我也有寫Blog介紹兒童圖書，有興趣可到這網址：  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介，請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

摘錄自 專業嬰兒手冊 炎熱的夏天，BB可以適當合理睡涼蓆，一旦使用不當，會使BB著涼感冒或腹瀉等，因此，在給BB睡涼蓆時，一定要注意以下幾點。 1．要選擇草蓆，即麥秸涼蓆，它的特點是質地鬆軟，吸水性好，又不像竹蓆那樣涼，選擇時要注意光滑無刺。 2．BB不能直接睡在涼蓆上，要在蓆上鋪棉布床單，以防過涼，也可避免BB蹬腿擦破皮膚。 3．涼蓆使用前一定要用開水擦洗，然後在陽光下曝曬，以防BB皮膚過敏。涼蓆尿濕後要及時清洗，保持乾燥。如果BB睡後身上出現小紅疹，要立即離開涼蓆，並找醫生診治。 我也有寫Blog介紹兒童圖書，有興趣可到這網址： http://kidsbooks.sumlook.com   如想得知森綠媽媽最新的童書推介，可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道: https://www.youtube.com/user/Sumlook

這是一首很有意思的詩歌，讓這首詩歌教導我們夫婦們怎樣相愛，亦教導我們怎樣愛我們的孩子，怎樣藉箸神的愛建立我們的家 我珍惜這珍寶 這珍寶就是你 一生相伴同行 我將自己獻給你 神幫助我 得以忠誠地與你同行 並珍惜這珍寶 這珍寶就是你 當我順服聖靈的聲音 尋求來行祂的旨意 我才能看見祂計劃的智慧 因祂在我裡面成就祂的美意 我才能無私的愛你 並藉箸祂的恩典，能向你承諾我的愛 我向你所許這神聖的誓言 不會包含一句「假若」 縱使我知道前面佈滿試探 我會繼續愛你並與你同心禱告 和你同渡困難 我們的家將會充滿無條件的愛 I cherish the treasure The treasure of you Lifelong companion I give myself to you God has enabled me To walk with you faithfully And cherish the treasure The treasure of you As I obey the Spirit's voice And seek to do His will I then can see the wisdom of His plan For as He works His will in me I then can love you selflessly And by His grace, can pledge my love to you This sacred vow I make to you Does not contain an "if" Though I'm aware that trials lie ahead I will love you and pray with you And through it all, I will stay with you Our home will be a refuge of unconditional love

在「愛呆人生連加恩」一書中看見這一段，覺得很有意思，這將是我們對森綠BB的心願和禱告。 縱然我知道前面佈滿試探 我會繼續愛你並與你同心禱告、和你同渡困難 我們的家將會充滿無條件的愛

摘錄自 專業嬰兒手冊 新生兒哭了，媽媽去撫摸，抱一抱，拍一拍孩子睡著了；就是孩子在那裡不哭也不睡，媽媽也會不自覺地伸過手去撫摸BB。媽媽對新生兒的撫摸當然是一種母愛的行動，但是，它所起到的作用，卻大大超過母愛，它對孩子的身體、精神的發育大有好處。 有專家做過試驗：把10個新產兒分成2組，每組5人，一組小兒除了每天給孩子餵奶、換尿片以外，每個小時母親在他的背、頸部和手臂上輕輕按摩5分鐘。另外一組只是在餵奶、換尿片或孩子打嗝時才接觸小兒，不給予撫摸。給果發現，受到經常撫摸的5個小兒在撫摸10天以後，就比較活潑，而且恢復了出生以後丟失的體重（新生兒出生後幾天內體重都有下降，稱為生理性體重下降）；而沒有受到撫摸的5個小兒到15天才恢復到出生時的體重。在出生7﹣8個月以後，又請兒科醫生給他們做檢查，這個醫生並不知道哪個小兒接受過撫摸，結果受到撫摸的小兒比另一組要活潑，而且身體健康。 有人認為這是因為孩子皮膚得到良好的觸覺刺激，各式各樣的觸覺傳到大腦，有利於大腦發育。 同樣，孩子的兩隻手掌的皮膚也有豐富的觸覺神經末梢感受器，要讓孩子多摸摸這、摸摸那，感受一下豐富多彩的外部世界，也有利於孩子的大腦和精神發育。

摘錄自 Pre﹣Mo 雜誌 不少產婦分娩後都希望盡快回復產前狀態，但種種因懷孕所帶來的生理變化，卻需要時間慢慢消失，不能過分心急。產婦在這段休息期間也要留意身體狀況，如有任何不適，需盡快求診，讓醫生辨別哪些是正常反應，哪些是需要及早處理的疾病警號。 餵哺母乳令經期延遲 懷孕令排卵周期停止，分娩後排卵期便告恢復，大約在分娩後6星期便出現經期。不過，如果產婦選擇餵哺母乳，尤其是全母乳餵哺，她們腦部會分泌「乳激素」抑壓排卵和雌激素，以致大多數不會有月經來驅，直至停止餵哺母乳。 性生活方面，產婦可於產後6星期，按會陰傷口和陰道狀況來恢復正常的性生活。不過，產婦勿以為月經重臨後才需要避孕，因為排卵會在第一次月經前約2星期發生，那時已經可以再度懷孕。而與經期相同，產後首次排卵的時期，也取決於餵哺母乳的分量和頻率，餵哺次數愈少便愈早排卵。所以，不希望短期內再度懷孕的婦女，必須做足避孕措施。 產後「上奶」令乳房脹大 產婦的身體會於分娩後逐漸回復至懷孕前的狀態，但與此同時，也會出現其他微妙變化，例如乳頭有乳汁溢出、乳房遂漸變大等。一般來說，產後很快便會有乳汁分泌，但乳汁多少則因人而異。部分產婦可能因為分泌量太少而察覺不到，也感覺不到乳房脹大，不過此乃正常情況，因為母親通常在生產後第3至4天，才會感到乳房因奶水充滿而脹大（即「上奶」）。但於產後一兩天分泌的「初乳」，由於含有豐富營養及抗體，建議產後第一天便讓初生嬰兒吸吮乳頭。 至於產後運動方面，產婦在生產後已可以開始練習收縮盆腔肌肉的運動。順產的產婦可以在2至3星期後開始一般帶氧運動，也可以進行一些收緊肚皮的運動，例如Sit﹣Up等。但剖腹生產的產婦，由於腹部仍有傷口，建議在產後2個月才開始此類運動。 產後發燒成因各不同 不少產婦在生產之後都會出現發燒症狀，成因各有不同。如果只是輕微發燒，而且沒有餵哺母乳的情況下感到乳房脹滿，多是乳房內乳汁過多所致，服食止痛藥即可紓緩病情。但如果發燒之餘下體持續排出又多又帶有異味的惡露，加上子宮感到痛楚，便可能是子宮發炎，或有胎盆組織遺留體內。如果生產的傷口疼痛增加，甚至有濃腋流出，發燒則可能是傷口發炎引起，必須求醫治理。 為確保產婦分娩後身體健康，產婦須在產後6星期左右進行產後檢查，包括監察子宮的收縮情況是否正常。醫生也會為患有妊娠糖尿的產婦做「血糖耐量測試」，確...

摘錄自 專業嬰兒手冊 1．新生兒、嬰兒不容易得病 母乳餵養的新生兒、嬰兒很少有賜胃炎、胸部感染和麻疹的病例，這是由於新生兒、嬰兒直接接受了母體和母乳中抗體的緣故，在新生兒生活的頭幾天裡，抗體可對賜道產生一種保護作用。並且由於抗體為血液所吸收，形成了身體保護作用的一部份，以抵禦各種傳染病。有些抗體，諸如抗脊髓灰質炎的抗體是在母乳之內，因此，當用母乳餵養小兒時，母親能夠自動地保護新生兒。 2．母乳更容易消化 純母乳餵養的嬰兒不會便秘。新生兒、嬰兒很少拉大便，這是由於食物完全消耗的緣故。新生兒、嬰兒的大便往往軟而無臭，並且不含有通常會引起阿摩尼亞性皮膚炎的細箘，因此，新生兒、嬰兒是不易患尿片疹的。 3．對母親恢復苗條體形有利 有關研究表明，如果採用母乳餵哺，能有效清除母體在妊娠期間所與積聚起來的脂肪。在母乳餵養期間，母體內釋放一種激素，名為「催產素」。它能促進子宮回復到原來的正常大小，骨盆更快地恢復正常，腰圍也是這樣。 4．有利於母親避孕 如果採用母乳餵養的話，因小兒吸啜刺激，使催乳激素分泌增加，促進產乳量，同時抑制排卵，有避免懷孕的特點。 5．加速子宮收縮 通過新生兒吸吮乳頭，促使母親子宮收縮和復位，減少出血，並可降低乳腺癌和卵巢癌的發生率。 我也有寫Blog介紹兒童圖書，有興趣可到這網址：  http://kidsbooks.sumlook.com 如想得知森綠媽媽最新的童書推介，請到可以到以下的臉書link和like😊😊 https://m.facebook.com/SumlookKidsBooks/ 如有興趣可以訂閱我們在YOUTUBE的頻道:  https://www.youtube.com/user/Sumlook

摘錄自 專業嬰兒手冊 現在許多年輕婦女初為人母，不知一次餵母乳時間要多少。其實正常嬰兒哺乳時間是每側乳房10分鐘，兩側20分鐘已足夠了。從一側乳房餵奶時間10分鐘來看，最初2分鐘內新生兒可吃到總奶量的50﹪，最初4分鐘內可吃到總奶量的80﹪～90﹪，以後的6分鐘差不多吃不到多少奶。由此可見，並非吃奶時間愈長，吃的奶愈多。雖然一側乳房餵奶時間只需4分鐘就夠了，但後面的6分鐘也是必需的，通過吸吮不僅可以刺激催乳素釋放，增加下一次的乳汁分泌量，而且可加強母嬰之間的感情，從心理學的角度來看，它還能滿足新生兒在口慾期口唇吸吮的需求。 有的家長認為餵奶時間長一些，可讓新生兒吃到足夠的乳汁，其實這並不可取，盲目廷長哺乳時間有許多不利之處。 1．從一次餵奶的成分來看，先吸出的母乳中蛋白質含量高，脂肪量低，以後蛋白質含量逐漸降低，脂肪含量逐漸增高。因此餵奶時間愈長，攝入的脂肪就愈多，易引起小兒腹瀉。 2．餵奶時間長新生兒會吸入較多的空氣，容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適。 3．新生兒含乳頭時間過長，乳頭皮膚容易浸潰而糜爛。 因此，母親應控制嬰兒每次哺乳時間，如果遇到新生兒邊吃邊睡或含乳頭而不吮時，可用手指輕揉幾下小兒的耳垂，輕拉新生兒的手指或腳趾，試試取出乳頭等方法，以刺激新生兒加快吃奶速度。