餵母乳的時間宜在20分鐘內

摘錄自 專業嬰兒手冊

現在許多年輕婦女初為人母，不知一次餵母乳時間要多少。其實正常嬰兒哺乳時間是每側乳房10分鐘，兩側20分鐘已足夠了。從一側乳房餵奶時間10分鐘來看，最初2分鐘內新生兒可吃到總奶量的50﹪，最初4分鐘內可吃到總奶量的80﹪～90﹪，以後的6分鐘差不多吃不到多少奶。由此可見，並非吃奶時間愈長，吃的奶愈多。雖然一側乳房餵奶時間只需4分鐘就夠了，但後面的6分鐘也是必需的，通過吸吮不僅可以刺激催乳素釋放，增加下一次的乳汁分泌量，而且可加強母嬰之間的感情，從心理學的角度來看，它還能滿足新生兒在口慾期口唇吸吮的需求。

有的家長認為餵奶時間長一些，可讓新生兒吃到足夠的乳汁，其實這並不可取，盲目廷長哺乳時間有許多不利之處。

1．從一次餵奶的成分來看，先吸出的母乳中蛋白質含量高，脂肪量低，以後蛋白質含量逐漸降低，脂肪含量逐漸增高。因此餵奶時間愈長，攝入的脂肪就愈多，易引起小兒腹瀉。

2．餵奶時間長新生兒會吸入較多的空氣，容易引起嘔吐、溢奶、腹脹等不適。

3．新生兒含乳頭時間過長，乳頭皮膚容易浸潰而糜爛。

因此，母親應控制嬰兒每次哺乳時間，如果遇到新生兒邊吃邊睡或含乳頭而不吮時，可用手指輕揉幾下小兒的耳垂，輕拉新生兒的手指或腳趾，試試取出乳頭等方法，以刺激新生兒加快吃奶速度。