固體食物 Do and Don't

摘錄自新手父母育兒通

Do
1.若是過敏體質,6個月後才開始吃固體食物。
2.可以吃蛋黃及米漿(1:5);1﹣2星期後,加入南瓜或白菜;再3﹣4天後再加入薯仔或豌豆,接著可加入雞肉及魚肉增加鐵質吸收。
3.進食含高鐵質的食物,如每天1至2茶匙(南瓜/芋頭/椰菜花/西蘭花)

Don't
1.6個月以上才吃菠菜及紅蘿蔔,因為含氮會引起貧血。
2.避免進食水果,因含過敏成分,BB的腸胃未成熟。
3.不可吃麵包,因為容易黏住BB上顎,阻塞氣管而引起窒息。
4.6個月後才可吃乳酪,甜味太重,容易蛀牙,影響味覺。

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