森綠 BB 育兒 Blog

懷孕期間的荷爾蒙變化，令孕婦全身的韌帶變得鬆弛，增加腰椎所承受的壓力。產後體內荷爾蒙仍未回復正常水平，若要經常抱BB或家務，容易導致腰骨痛，所以坐月期間要爭取時間休息。平日飲食要少油少鹽，注重均衡營養，並因應媽媽的體質及生產狀況而作出配合。 剖腹產 ：產後21日內不宜進補（要平補），宜進食具滋潤作用的食物或湯水，如雪耳無花果豬��紅蘿蔔湯、淮山茨實眉豆節瓜湯等，採用較溫和的食材。  順產 ：在惡露未清時仍要平補，十二朝後可以進食黨參北芪配瘦肉、豬腳薑、薑炒飯等。 餵哺母乳 ：不應吃回奶作用的食品，如乳鴿、豬膶、高麗參等。可飲木瓜魚湯、鱆魚蓮藕紅蘿蔔煲豬手湯，多補充水分或喝代茶。

購買期 身體狀況： 8個月：手腳腫脹，容易感到疲倦；須注意飲食，預防妊娠中毒症。 9個月：子宮壓迫胃部，誘發胃下垂、心口發熱等徵狀，也會出現尿頻。 需要的知識： 預備清單，準備購物行動 ﹣ 將BB需要的物品列成清單。若是能預先知道會收到甚麼賀禮，或會借用甚麼嬰兒用品，可以令購物更有效率和更划算。另外，不妨留意一些網上商店，很多時所售賣的東西都比較便宜，貨品選擇不少，品質亦不俗。 需要 準備的東西：入院準備用品 是時候準備入院所需用品，如睡衣、拖鞋等。有些醫院亦會為媽媽準備基本產後用品，宜向院方查問清楚。 1．產褥內褲：由於產後會排出惡露（一些混合血液的排泄物力），建議改穿產褥內褲作保護。 2．座墊：中間空心的圓形座墊，有助紓緩痔瘡等產後問題，也適合會陰切開的媽媽。 3．乾洗髮劑：坐月期間不宜濕水洗頭，可選用毋須過水的乾洗洗頭水，只要將之塗在頭髮上揉搓，便可將頭髮上的污垢除去。 4．大袋：將內衣、毛巾等住院用品放入袋中，那便萬無一失。 注 意事項： 1．將住院用品放在大袋中，並將之放在當眼處，方便隨時拿走前往醫院。 2．嬰兒床、嬰兒浴盆等用品，可以在這時候預備。

從「讓孩子快樂一生」節錄 孩子，我培養你的目的，不是為了讓你照顧我，而是為了讓你離開我。 家庭教育的目的就是為了讓孩子有朝一日離開家庭，能夠自食其力、獨立生存，而且生活得幸幸福福、快快樂樂。

你的孩子其實不是你的， 他們是生命之火的兒女。 他們透過你來到人間， 並不是你的化身。 儘管他們整天與你相伴， 但永遠不屬於你！ 請給予他們你的愛， 但不是你的思想； 因為他們有自己的思想。 你能為他們的身體提供住家， 卻不能為靈魂安排住宿， 他們的靈魂居住在(你無法理解的）明日之家。 你可以努力像他們一樣，卻不要使他們像你一樣。 因為生活不能倒退，更不能被昨天(的你）耽擱．．． 森綠感想： 聖經說兒女是耶和華所賜的產業，我們只是托管者。森綠曾見有些父母（特別是母親）把子女看成屬於他們的，當子女長大後擁有自己的思想時，仍時刻想管轄他們，最終令大家關係惡劣。做子女的要懂得孝順父母，但做父母的亦要學懂放手，並知道子女總會有自己的生活，只有自己的伴侶才是和自己終生廝守的人，子女是夫妻關係的第三者，自己的伴侶才是自己一生最重要的人。

購買期 身體狀況： 5個月：胎盤形成，踏入安定期，腹部漸漸變得明顯。 6個月：身體漸趨穩定，但腹部會妨礙行動，走路要加倍注意。 7個月：腹部向前隆起，令腰部負荷增加，導致腰背痛。 需要準備的東西：基本育嬰用品 這時期應準備一些嬰兒的耐用品，如嬰兒服、嬰兒床、嬰兒座椅、護理用品等。但買之前要想清楚家中有沒有足夠地方貯放這些用品。 1．嬰兒內衣：不論是長身或短身內衣，宜選擇繩索在前方的款式，方便穿脫。 2．紗巾：BB每天必會用到，選購時宜留意質料，避免刺激BB皮膚。 3．嬰兒護理用品：如指甲鉗、梳、鼻孔清潔器等、可預先準備。 4．奶瓶：不同品牌的奶瓶，形狀和奶嘴的軟硬度都不同，可因應BB的需要而選擇。 5．嬰兒床：款式眾多，如可轉動床輪、可接連大人睡床等。宜選擇附有活動床欄及可調節床底的款式，方便照顧BB。 注意事項： 1．購物清單上，可分為「必要」、「非必要」、「朋友送贈」和「借用」4項。 2．見到可愛的BB衫，可能會忍不住買呢！但留意不要超支。 3．開始留意嬰兒手推車和揹帶等嬰兒用品，也可以待產後才買。

資料搜集期 身體狀況： 3個月：孕吐在懷孕7至9周最厲害，心情煩躁，且伴有輕微發燒、渴睡等徵狀。 4個月：孕吐減少，開始回復食慾，心情也會好轉，但注意體重增加。 需要的知識： 資料收集期 ﹣ 認識各類嬰兒用品：短身內衣、兩用長袍、包被．．．這些嬰兒用品名稱，對不少新手媽媽來說可能感到非常陌生。不妨趁這段時期，在雜誌、書籍或互聯網上搜集資料，當然少不了向前輩媽媽和親戚朋友詢問意見。 需要準備的東西：孕婦用品 在腹部隆起前，宜先準備孕婦服和胎教用品。孕婦服應選擇一些設計鬆身的，穿起來比較舒適，內衣褲則要注意尺寸。 1．孕婦服：鬆身的設計不會束緊腹部。 2．妊娠紋乳膏：懷孕5個月後，要開始預防妊娠紋的出現；市面上亦有許多專去妊娠紋的產品。 3．胸圍及內褲：腹部漸漸隆起時，胸部也隨之脹大，需要重新選購尺碼合適的內衣褲。 4．攬枕：當腹部逐漸脹大，會妨礙睡姿，可以攬枕支撐身體，讓自己睡得舒服一點。 注意事項： 1．這時候母須急於買BB衫和玩具，應先準備孕婦服及內衣等媽媽的必需品。 森森仔意見： 1．在懷孕時，真的要穿些教鬆身的衣物，曾經森森仔因怕着涼而穿了較貼身的衣物，可能懷孕時容易暈倒以及地鐵有點焅（焗），因而差點兒暈倒。 2．至於孕婦服，森森仔也是在4個月多時才購買一些鬆身褲，因為上身可以穿一些簡單鬆身T-shirt。

今日森綠B剛滿了19周，要踏入第6個月啦！ 在一些書上看到可以用一些方法和BB玩，例如在BB踢的位置輕拍，BB感到您的反應也回踢一下。 今日森綠B踢了數下，森森MOMMY便試一試在同一位置輕拍回應，怎知森綠B真的在同一位置再踢！很開心，好像找到一個渠道和腹中BB溝通，各位MOMMY也可以試一試 ：＞ 寫下意見交流一下。